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演讲中常用手势动作

发布时间:2013-04-17 10:04:49 阅读(1262) 评论(0) 分类:心灵修炼

        不管是在演讲中,还是在现实生活与工作的交流沟通中,手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的,它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以,我们必须认真掌握与熟练运用。

        手掌手势的基本要领:拇指张开,其余四指自然并拢微曲,手臂(手臂分为三段:上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

        本博主在30年的演讲实践中,总结出了一套常用的手掌动作,共有以下11种:

      (1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

                伸手训练:“人活在世上,谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”

               “自己活着,就是为了使别人生活得更美好!”

      (2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

                抬手训练:“尊敬的各位领导、各位来宾,亲爱的同学们,大家早上好!”

               “给人民当牛做马的人,人民把他抬得很高很高!”

      (3)举手(五指朝天,前臂垂直,手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

               举手训练:“人生的价值在于奉献,生命的真谛在于创造!”

              “经验证明,能使大多数人得到幸福的人,他本身也是幸福的。”

    (4)挥手(手臂向前,手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

              挥手训练:“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”

            “同志们,朋友们:让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

   (5)推手(手心向前,前臂直伸)——表示坚决、制止,果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

             推手训练:“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”

             “谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。”

    (6)压手(手心向下,前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

              压手训练:“时间就是生命,无端地浪费别人的时间,其实是无异于谋财害命的。”

             “谁若把金钱看得比荣誉还尊贵,谁就会从高贵降到低贱。”

    (7)摆手(手心对外,前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

              摆手训练:“一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应当看他取得什么。”

              “凡在小事上对真理持轻率态度的人,在大事上也是不可信任的。”

    (8)心手(五指并拢、弯曲,自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

              心手训练:“爱国魂是最纯洁的灵魂,爱国心是最美好的心灵”

              “钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

    (9)侧手(手掌放在身体一侧,手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤,指示人物和事物等。

              侧手训练:“知识决定命运,学习成就未来!”

             “你要想获得幸福,你就得给世界创造价值!”。

    (10)合手(两手在胸前由分而合,双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

              合手训练:“军人的责任就是舍小家为大家,维护社会的安宁。”

              “爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

    (11)分手(两手在胸前由合而分,双手打开,做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区),赞同、乐观、积极(中区),兴奋、赞美、向上(上区)等。

               分手训练:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”

                “我们世界上最美好的东西,都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”



附:手势语区域的分类

   (1)上区手势训练:在说话中手势超过肩部的动作,称为上区手势。手势在这一区域活动,一般表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等;手势向内、向上,手心也向上,其动作幅度较大,大多用来表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。上区手势在演讲与大会上运用比较多,在平时交流与沟通中一般很少运用。

   (2)中区手势训练:说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作,称为中区手势。手势在这一区域活动,多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪,一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸,手心可以向上、向下,也可以和地面垂直,动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。

   (3)下区手势训练:手势在腰部及以下活动的动作,称为下区手势。手势在这一区域活动,一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下,手势向前或向两侧往下压,动作幅度较小,一般传递出消极否定的信息。


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讲师简介

  • 罗成

    罗成

    中国第一位企业上市路演教练
罗成,海轩商学院品牌讲师,北京大学MBA,中国知名演讲口才训练导师,国家高级企业培训师,上市路演总裁演讲特训第一人,《多元智能演讲口才》创始人,中国十大金牌培训师,北京大学、清华大学、中山大学、华南理工大学、兰州大学等十多家高等院校的总裁班客座教授,是目前中国最受欢迎的实战型演讲口才训练导师,华人最权威、最资深的实战型培训专家之一。曾任中国人寿保险高级讲师,总裁网副总裁,年富集团高级顾问,昌恩集团高级顾问等职位。现任中国企业商学院院长联合会研究院副院长,总裁网演讲口才学院院长。 罗成导师授课风格生动、幽默、激情四射,具有极大的吸引力和感染力,内容丰富实用,案例真实生动、实效显著。在多年的实践中,罗成导师总结了一套简单明了,操作性极强的塑造品牌和演讲行销的快捷方法;使企业家们在最短的时间内通过演讲口才迅速提升个人和企业的品牌,在激烈的市场竞争立于不败之地。 [资质背景] Qualification background 中国知名演讲口才训练导师 中国知名TTT、PTT训练导师 总裁网首席演讲口才培训教练 赢家大讲堂、前沿管理讲堂、影响力集团、新华商智等几十家知名品牌管理咨询机构的特聘专家。 荣誉: “海王杯”全国演讲大赛冠军 中国总裁最喜爱的演讲口才导师 南方民营企业家最喜爱的“总裁演讲口才教练” 中国商业模式研究院演讲口才高级研究员 担任北京大学、清华大学、中山大学、华南理工大学、兰州大学等十多家高等院校客座教授。 [主要培训课程] Training courses 演讲口才类 (罗老师的演讲口才课程已成为众多企业骨干精英的必修课) 公开课或总裁班:1.《总裁演讲之道》 2.《领袖演说力》 3.《上市路演-总裁演讲模式》  4.《实战演说模式》  5.《超级公众演讲模式》 6.《向乔布斯学演讲》 企业内训:1.《公众演讲与领导口才》2.《公务员魅力演说技巧》3.《超级演讲口才模式》4.《锻造领导演说力》 5.《商务演讲模式》6.《竞聘演讲模式》7.《即兴演讲模式》8.《命题演讲模式》 特 训 营:1.《超级演说家特训营》2.《总裁演讲特训营》 培训师培训类 1. 《TTT-企业内部培训师培训》 2. 《PTT-职业培训师培训》 [授课形式] Teaching form 1. 讲与演同步,声与行结合 2. 讲、练、演、评相结合 3. 全程互动,迅速突破 4. 情景模拟,身临其境
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